?

Log in

В статье автор излагает принципы самоисцеления и здорового образа жизни. Освещена роль жизненной энергии в вопросах оздоровления и долголетия.
Слово самоисцеление, как правило, соотносится с ситуацией, когда человек нуждается в дополнительных ресурсах, которые хочет направить на решение серьезной проблемы со здоровьем. И происходит это тогда, когда уже произошла личностная трансформация, появились новые ценностные ориентиры, когда здоровье вышло на передний план и стало ценным. Но вместе с этим, традиционное лечение исчерпало свой потенциал. Однако, лучше не ждать, когда ситуация со здоровьем окажется плачевной, а приходить к системе здорового образа жизни раньше. Именно здесь технологии самооисцеления (самооздоравления) могут играть ключевую роль.
Предпосылками самооздоровления и здорового образа жизни являются: плохая экология; медицина ненадлежащего уровня; диктат фармакологии в медицине (как высокодоходной отрасли международного бизнеса); еда как бизнес продукт, снижающая потенциал организма; высокая стоимость лечения хронического заболевания; угрожающий жизни уровень стресса; гиподинамия.
Принятие ответственности за свое здоровье это неотъемлемая часть философии холистической медицины, рассматривающей организм человека как единое целое. Понятия «холизм» и «холистический» происходят от греческого слова «холон», означающего «цельность», «целостность». Данное направление с начала 90-х годов XX века сформировалось в США и Европе, получает все большее распространение в развитых странах мира.
Важной психологической особенностью человека, практикующего самоисцеление, является – трансформация позиции жертвы болезни в позицию творца своего здоровья, активного участника лечебного процесса. Человек, принявший новую позицию, не ждет, когда что-то с ним сделают, он делает это сам.
Авторитетный доктор холистической медицины Рой Мартина так обозначает ее суть: «В основе холического подхода лежит увеличение потенциала здоровья у пациента». К основным направлениям холистической медицины относит: акупунктуру, гомеопатию, остеопатию, фитотерапию, аюрведу, рефлексотерапию, гирудотерапию, китайскую медицину и др. Главная цель всех этих систем - поддержание здоровья организма в ресурсном состоянии, создание условий для исцеления, а не только лечение симптомов болезней.
Целостная высокоорганизованная единая система  организма принципиально отличаются от простой суммы свойств ее отдельных элементов. Поэтому практика самоисцеления опирается на системных подход. Нельзя исцелиться, только устранив симптом. Необходимо перестроить и усилить ресурсами системы: питания, двигательной активности, мировоззрения. Нужно изменить среду проживания человека, дополнив ее ресурсами природы. Важно, чтобы вас окружали одаривающие энергией люди, а не отнимающие ее.
Гармоничное взаимодействие элементов всех системы, подчиненных единой цели, порождает более высокую организацию целого, чем совокупность составляющих ее элементов. Холистические свойства можно пытаться познать, основываясь на изучении отдельных звеньев системы организма: нервной, кровотворения, сердечно-сосудистой, пищеварительной, выделительной и др. Однако эти знания лишены качества целого или объединяющего принципа, который существует вне качеств отдельных частей.
Современная медицина основана на устранения симптома. Холистическая – обращает внимание на то, как саморегулируемая система организма, адаптируется к стрессовым воздействиям (повышением температуры, артериального давления, уровня холестерина, отеками и т.п.), т.е. рассматривает симптом как часть адаптации (а значит, симптом не нужно мгновенно устранять, но изучать для понимания его роли в целостной системе). Обычно врач стремится, любыми путями, нормализовать обнаруженные отклонения. Это может приводить к негативным долгосрочным последствиям.
Медикаментозное устранение симптома совсем не является показателем излечения (это может спровоцировать еще более серьезные нарушения функции организменной системы). Правильной же будет являться стратегия, рассматривающая отдельные симптомы как маркеры, которые требуют пристального внимания, но не устранения (когда это возможно), так как симптомы исчезнут сами после того, как будет найдена и устранена причина системной деструкции.
Следующим важным шагом к самоисцелению является индивидуальный подход к лечению. Историческое развитие официальной медицины создало поточную технологию, где привыкли обозначать совокупность симптомов одним наименованием болезни, соответственно назначая похожие схемы лечения. Но ни один врач не знает, как конкретный препарат подействует на организм человека. Врач не знает онтогенез человека (процесс индивидуального развития организма) и системное состояние здоровья на момент заявления проблемы, а также как данный препарат подействует на человека. У врача нет времени на сбор дополнительной информации. Но оно есть у творца своего здоровья.
Практика «прослушивания» своего тела (коммуникация с телом на основе обратной связи) помогают отказаться от неприемлемого набора медицинских интервенций, но прийти к необходимому и достаточному для обретения здоровья. Примером является китайская традиционная медицина, для которой характерен эмпиризм - наблюдение за пациентами, а затем практическое применение полученных данных. Наблюдение первично, а теория вторична - в отличие от традиционной медицины, где теория и догматизм занимают первое место.
Принцы холистической медицины, которые есть основа самоисцеления, устанавливают, что различные проявления болезни в организме связаны между собой, несмотря на различие симптомов в каждом конкретном случае. Не бывает людей с одинаковыми болезнями, хотя на первый взгляд между ними огромное сходство. Это представление можно применить к хроническим болезням, преобладающим в наше время. 
        Известно, что на результат лечения оказывают влияние психическое состояние человека, его намерения, состояние духа, привычки. Адепт здорового образа жизни это человек, выработавший и охраняющий здоровые привычки. Разве можно представить человека практикующего энергетическое оздоровление, например, поджелудочной железы и злоупотребляющего алкоголем. Все гигиенические и профилактические мероприятия, связанные с контактом с природой, восстанавливают здоровье человека. Таким образом, формируются здоровые привычки, и отказ от вредных зависимостей. 
Перейдем к освещению важного аспекта самоисцеления – управления жизненной энергии для здоровья и долголетия. Мир состоит из материи, энергии и информации. Взаимодействие с каждым из этих компонентов либо дает, либо отнимает здоровье.
Традиционным элементом китайской медицины является изучение нематериальной субстанции, названной жизненной энергией Ци (кит. трад. ) - одна из основных категорий китайской философии, фундаментальная для китайской культуры.
Принято выделять три смысловых уровня понятия Ци - космологический (Ци как универсальная субстанция вселенной), антропологический (Ци как наполнитель человеческого тела, связанный с кровообращением) и психологический (Ци как психический центр или «сердце» - синь, находящийся под влиянием воли и регулирующий чувство) [1]. Ценным для практик оздоровления является то, что данная модель определяет необходимость наличия у человека: философии – разъясняющей, положение дел (для ответа на вопросы - почему так происходит? почему  заболел?); религии – поддерживающей веру в исцеление; практики манипуляций с телом, производимые сторонним лицом; собственная физическая активность субъекта (например: самомассаж, цигун).
В традиционной китайской медицине термином «ци» могут обозначаться любые субстанции, участвующие в жизнедеятельности организма или поддерживающие функциональную активность органов и тканей. Вдыхаемый воздух также называется Ци. В различных трактатах движение Ци уподобляется движению по кругу без начала и конца, при этом предупреждается, что законы её циркуляции не позволено нарушать никому [2].
Ци, двигаясь по внутренностям человека, согревает его плотные органы чжан и полые органы фу, а снаружи увлажняет кожу через поры. Таким образом, все виды циркуляции осуществляются по сосудам, коллатеральным связям и по различного вида каналам [2].
Считается, что воздействуя на меридианы можно изменить циркуляцию Ци, вызвав физиологические изменения. Данная энергия проявляется через свое воздействие на организм и распознается опосредованно через то, что она приводит в движение, производит и предохраняет. Важно учитывать, что энергия тела не только порождает движение и тепло, но и рождается в движении. Она наполняет тело до смерти. Таким образом, здоровье существует, когда в организме сохраняется равновесие Ци, равномерно «протекающей» по всему организму.
        Как уже было сказано, если внимание традиционной медицины сосредоточено на болезни, то внимание холистической медицины - на пациенте с проявлениями болезни, причем симптомы болезни отражают не столько болезнь, сколько предрасположенность к ней.
        Далее мы остановимся на понятии «целебные способности». Наличие уверенности, что субъект обладает особым даром, - позволит ему применять его в исцеляющих практиках. В парапсихологической литературе, посвященной проблеме исцеления, есть примеры, когда человек проходил «через серьезную болезнь», получал дар исцеления. Здесь триада - болезнь, самоисцеление, развитие целебных способностей - это универсальная трансперсональная модель, часто встречающаяся в парапсихологии (но не в официальной медицине и психологии). Но, что делать, когда такого опыта нет? Следует развивать способности целительства. При условии безусловной веры, что они доступны каждому.
Болезнь может оказывать влияние на: - высвобождение определенных психических форм познания мира (которые превосходят обыденные формы проявления интеллекта и сферы чувств); - изменения самооценки; - формирование новой философской и духовной позиций; - включение нового в  жизнь.
Человек – сложная, открытая, динамическая энергетическая система, где энергоцентры отвечают за энергетическую подпитку органов и систем организма, и энергообмен с окружающей средой (обеспечение организма энергией). Поэтому одной из технологий системы самооздоровления является практика работы с энергоцентрами собственного тела, внутренними органами и проблемными местами.
        В силу того, что мы заходим на поле парапсихологии, где присутствуют субъективное знание, автор изложит собственное видение самоисцелющих практик и работу с энергией. Невозможно в кратком изложении изложить полную авторскую методику. Поэтому, мы рассмотрим энергопрактику как конструкт, с помощь которого любой сможет сделать подходящую для него методику.
        Практика исцеляющих прикосновений известна миру на протяжении тысяч лет. Она не является чем-то новым для обывателя. Когда мать обнимает и успокаивает поглаживаниями больное место у ребенка, она передает ему энергию. В мире существует сотни школ, занимающихся исцелением наложением рук (например, рейки и др.). Для практики самоисцеления мы используем собственную энергию, наложением рук на орган, нуждающийся в подпитке.
В целительстве принято считать, что проводником исцеляющей энергии является правая рука. От нее исходит поток позитивной полярности, и он является средством против негативного напряжения, судорог, спазмов и застоя. Левая рука является экранирующей рукой, или потока, который охлаждает, освежает, бодрит и успокаивает.
Мягкое поглаживание левой рукой обладает успокаивающим, смягчающим воздействием. Правой - стимулирующим. По той же причине движения сверху вниз успокаивают, а снизу вверх - стимулируют. Это можно делать двумя руками, потому что в этом случае полярность определяется движением.
        Задача энергетического целительства - гармонизация энергии, что предполагает допотпитку ею мест с дефицитом, и забор избыточного поверхностного напряжения.
Однако, достигать этого человек может, используя визуализацию - метафору работы с энергией. Это может включать визуализацию органа, потока исцеляющей энергии, решающей определенную задачу. Например, можно представить энергетический поток, исходящий из правой руки, который направляется в место перелома. Или, представить между двумя руками энергетический шар, который после насыщения, перемещается в проблемное место. Визуализировать центр левой ладони как насос, высасывающий негативную энергию.
Приведу пример работы с проблемными местами. Правую руку нужно положить напротив негативной. Если боль расположена спереди, поместите левую руку на это место, а правую - на то же место, но со стороны спины. Это необходимо для того, чтобы создать движение энергий. Если болит в боку, то одна рука помещается на больное место, вторая - на противоположном боку. Если боль в голове, то одна рука возлагается на больное место, а вторая - на противоположную сторону головы (на затылок или под нижнюю челюсть - в зависимости от местонахождения боли).
Работу с энергетикой важно соотносить с дыханием. На выдохе производится энергетическая интервенция обогащающая энергией. А на вдохе забор негативной энергии.
Важно предостережение! У определенной группы занимающихся практиками самооздоровления, существует следующая проблема. Истово верующий человек в то, что его модель самооздоровления дает возможность вылечить заболевание, не обращается за профессиональной медицинской помощью. При наличии выраженности таких личностностных черт как тревожность (нарастающая при общении с врачами), недоверие, инфантильность, догматизм - самооздоровление может наполнять человека негативным «метафизическим» смыслом, ворующим здоровье. Совокупность неправильных когнитивных установок формирует особое состояние у человека, связанное с отрицанием любого медицинского лечения. С учетом того, что ряд заболеваний имеют сложно-динамическую структуру, такое «самолечение» представляет большую опасность. Поэтому, только объективная диагностика и консультация с врачом - позволят произвести оценку функционального состояния здоровья человека и определить лечение.
Выводы
1. Учитывая плохую экологию, медицину ненадлежащего уровня; питание, снижающая потенциал; высокую стоимость лечения; стресс - практики самооздаровления и здорового образа жизни становится важной составной частью бытия современного человека.
2. Рассмотрение организма и заболевания с позиций холистической медицины предполагает формирования системного мышления, индивидуальный подход. Это переводит человека из пассивного в активного участника лечебного процесса и оздоровления.
3. Увеличение потенциала здоровья у пациента, поддержание основных систем организма в ресурсном состоянии, создание условий для исцеления, а не только лечение симптомов болезней предполагает изменение системы: питания, двигательной активности, мировоззрения. 
4. Коммуникация с собственным телом на основе обратной связи, использующей  технологии самооздаровления, основанные на психологических особенностях человека ведет к трансформации позиции жертвы болезни в позицию творца своего здоровья, приобретающей в этом процессе здоровые привычки. 
5. Развитие способностей целительства на основе безусловной веры, что они доступны любому человеку,  двигательная работа с телом, в рамках которой происходит работа с энергией, формируют новую философско-духовную позицию, лежащая в основе собственной системы оздоровления.
6      Энергетическое целительство направлено на гармонизацию энергии, предполагает допотпитку ею мест с энерго-дефицитом, и забор избыточного поверхностного напряжения. Использование творческих ресурсов, предполагающее визуализацию энергетических потоков и работа с дыханием важная составная часть практики самооздаровления.

Использованная литература
1. Духовная культура Китая: энциклопедия: в 5 т. / Гл. ред. М. Л. Титаренко; Ин-т Дальнего Востока. — М.: Вост. лит., 2006. Т. 1. Философия / ред. М. Л. Титаренко, А. И. Кобзев, А. Е. Лукьянов. — 2006. — 727 с. С.549-551.
2. Дубровин Д. А. Трудные вопросы классической китайской медицины. Л.: Аста-пресс, 1991.

Павел Пономарев
03.10.2014 г.
Работая психологом 10 лет в Центре Экстренной Психологической Помощи МГППУ, я изучаю проблему подросткового суицида. Это трагедия нашего общества. Сегодня много версий, почему подростки играют со смертью и решаются на отчаянный шаг. В этой статье мы поговорим о психологии групп смерти в Интернете.
Добрый вечер уважаемые читатели группы.
Как я обещал во вторник, выкладываю ещё два совета бывалого биполярника от этого 2017 года. Кто уже успел ознакомится с моим журналом «Заметки бывалого биполярника» то вот вам прямая ссылка на эту заметку
http://mrakobes91.livejournal.com/1029.html
Кто же первый раз узнал о моём журнале вот ссылка на сам журнал
http://mrakobes91.livejournal.com/
Приятного и надеюсь полезного для вас чтения.
3 совета бывалого биполярника от 2016 года

Не стоит:
1) Сдавать на права и садится за руль т. к. контролировать себя какая у тебя фаза трудно, она может через пол часа поменяться. В 2000 году я сбил сидя за рулём авто насмерть человека. В результате суд постановил 2 года химии.
2) Регистрироваться…………
3)...........................................

Если кто не читал эти советы в прошлом году, то полностью их можно прочитать и обсудить в моём журнале «Заметки бывалого биполярника» в Живом Журнале перейдя вот по этой ссылке http://mrakobes91.livejournal.com/

Уважаемые читатели сообщества я начал вести журнал «Заметки бывалого биполярника» в Живом Журнале. В нём вы прочтёте о моём опыте жизни за последние 25 лет с диагнозом БАР (МДП). На сегодня я выложил только 2 поста: эпиграф-пост к журналу и пост о самом журнале.
Вот ссылка на журнал http://mrakobes91.livejournal.com/
Надеюсь в течении каждых 2-3 дней буду выкладывать в журнале по одному посту.
Это не панацея, а перечисление способов, из которых какой-нибудь, да сработает. Главное – пробовать.

1. Вспомните о том, что чувство паники – это всего лишь реакция организма, которая сильно преувеличена. Повторяйте про себя или напишите на листке бумаги, который будет всегда при вас: «Паника не повреждает меня, ничего плохого со мной не произойдет». Или любой другой текст, близкий по смыслу.

2. Заметьте, что происходит в вашем теле сейчас. Оставайтесь в настоящем времени, замедлите движения, расслабьтесь. Переключитесь с мыслей о том, что может случиться, на то, что происходит с вами здесь и сейчас. В этом может помочь такой простой прием, как, например, пересчитать пуговицы на одежде человека, находящегося рядом, или прочесть какое-то слово задом наперед.

Read more...Collapse )
Заболел живот. Сделал «кобру». Боялся, что язва желудка. Язвы не нашли. Нашли дуоденит.
 
Перед этим лежал в инфекционной больнице. Ничего инфекционного не нашли (сдал кровь и мочу, кал не сдал — был запор), в выписке написали — причины энтерита не установлены. Потом пошёл к семейному врачу с болями в животе, взял направление на «кобру», энтерит оказался дуоденитом.
 
Плюс уже больше года назад как нашли несварение желудка по причине нарушений работы поджелудочной железы.
 
Третью неделю принимаю лекарства — «пантапразол мепфа», креон (выписал семейный врач после результатов «кобры»). Но пока не купил «Альмагель А» и «Clee colon», болезненные ощущения в кишечнике легче не становились. С последними двумя лекарствами стало легче.
  
Как можно ещё обследоваться по данной болезни? И как можно попытаться выяснить возможную инфекционную причину этих проблем? Ощущения такие — что виновата какая-то общая инфекция (заражённость) организма. Допустим ли имбирный чай в качестве лекарства?
  
Плюс как это лечить вообще? Варианты?

Jan. 12th, 2014

здравствуйте, у меня какой-то психоз. Периодически возникает чувство внутреннего страха. Начинается внутренний тремор, по рукам и ногам идет жар. У меня начинается паника. как следствие - поднимается давление. Начинаю рыдать навзрыд.
Или начинается ощущение, что мне не хватает воздуха. Нечем дышать. Мне становится жарко, лицо краснеет, тяжелое дыхание.
Все началось, полагаю, с накопленного недосыпания и переутомляемости на работе. У меня были стрессы. Меня доводил руководитель до слез, истерик. Прошлым летом меня-таки оттуда вынудили уволится. Я потеряла работу, источник доходов. Какую-то определенность в жизни. К тому же 2 года назад у мамы был инсульт. И мы 2 года боремся с психологическими последствиями. а прошлым летом папа также попал в больницу с подозрением на инсульт. позже был добавлен диагноз невроз с парализацией лицевого нерва. все это снова я пережила, пропустила все через себя. год назад мне поставили диагноз рак 1 степени. я скрываю его от родителей. сама прошла через все обследования и лечения. вроде бы все вылечила на данный момент. На данный момент после консультации с неврологом,  к которому я пошла в состоянии истерии, потому что мои внутренние приступы лишили меня сна. я почти 2 недели не могла спать. Мне прописали Элицею. И вот уже 1,5 месяца я ее пью. Приступы снова начали появляться. я нашла новую работу. На прошлой неделе я поехала на работу и вернулась. потому что в таком нестабильном состоянии я испугалась садиться за руль. И никаких физиологических отклонений у меня не находят. Я уже начала заниматься йогой дома - но не помогает. Я не знаю, какие упражнения делать, чтобы справится с внутренними страхами, которые, если рассуждать логически, достаточно беспочвенны. Подскажите, может, какую литературу почитать, какие-то самотреннинги выполнять. Что мне делать - я не знаю.
Эпидемия разводов в России, частые запросы клиентов относительно того – как строить новые отношения после развода – стали причиной написания данной статью. Большинство бывших супругов сталкиваются с проблемой обозначения себя в новых отношениях, связанных с воспитанием детей. Развод - время, позволяющее сделать переоценку своих ментальных моделей и чувств.  Однако, если крах семьи произошел из-за того, что были размыты роли и неопределенны позиции (а, сам процесс развития семьи не решил эти вопросы) – то в этом случае занять новые позиции крайне сложно.
Развод, являясь сильнейшим психологическим стрессом, негативно влияет на здоровье всех членов бывшей семьи, входит в число рисков по развитию сильного стресса. Нередко не окончив отношения, бывшие супруги их продолжают в патологической форме, психически калеча детей. При несформированности адекватных позиций по отношению друг к другу, ребенок может иметь: низкую самооценку; чувство ненужности; сниженную социальную адаптацию и иммунитет. Прогрессирует видимая негативная симптоматика: печаль, депрессия, тревога, отсутствие сна. В этот период ребенок боится быть отвергнутым родителями, их преследуют необоснованные страхи. В некоторых случая дети агрессивны. Все это формирует почву для глубокой психической травмы.
Полностью:

http://www.pavelp.ru/index.php/2011-08-12-09-07-46/2011-08-12-09-09-46/294-2013-04-14-10-51-42

Сложное развитие бизнеса России отражается на феноменологии современной семьи. В этой статье про семьи, в которых мужчина - собственник бизнеса. Нижеприведенное описание психологических особенностей супругов взято из примеров семейной психотерапии, которая инициируется, когда семья имеет определенную степень развития, но находиться в кризисе или критическом состоянии.

Муж – активен, деятелен, крайне рационален. Если успешен, то обладает финансами, авторитетом и положением. Однако, неловко ориентируется в личностно-интимной сфере, подходит к решению семейных проблем с неподходящими ригидными схемами и неадекватным взглядом на природу отношений. Штампы о семейной жизни складываются в самом начале карьеры. Тогда мужчина ставит перед собой стратегические цели, параллельно заключая сам с собой договор о приоритетах. Занимаясь строительством бизнеса, он отводит на второй план строительство семьи. Кризис и возникает от того, что данные схемы перестают работать, семья сталкивается с проблемами, которые не были заложены мужчиной «в бизнес плане» – трудности воспитания детей, болезнь одного из членов семьи, смерть родителей, разорение бизнеса и др.

http://pavelp.ru/index.php/2011-08-12-09-07-46/2011-08-12-09-09-46/292-2013-03-09-13-22-14

Latest Month

June 2017
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars